QI GONG

Qi = Lebensenergie

Gong = Arbeit mit der Lebensenergie

 

Qi Gong ist eine alte meditative chinesische

Bewegungsform und wird in der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) zur

 

"Therapie bei Erkrankung",

"Rehabilitation nach Erkrankung" und zur

"aktiven Gesundheitsvorsorge"

 

praktiziert.

 

Schmerz bedeutet Stagnation vom Qi und/oder Körperflüssigkeit!

 

Durch beständiges Üben wird unsere Lebenskraft gestärkt und die Energie kann wieder fließen.

 

Qi Gong wirkt von Aussen nach Innen - das heisst, wir holen uns von der Natur bzw. vom Universum Energie.

 

Und das können Sie mit Qi Gong erreichen:

 

  * Bessere Verteilung von Blut und Lymphe

  * Training der Herzfunktion und des Kreislaufs

  * Stabilisierung des Blutdruckes

  * Anregung des Stoffwechsels

  * Stärkung der Muskulatur und

     des Bewegungsapparates

  * Besserung der Haltungsschäden

  * Stärkung des Immunsystems

  * Entspannungs- und Emotionsausgleich uvm.

 

Meine Qi Gong Formen:

 

   * 18 Bewegungen 1

   * 18 Bewegungen 2

   * Duft Qi Gong

   * GuoLin Qi Gong